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BIENVENUE !
Je m'appelle Laurence, je suis animatrice sportive depuis 2019.
Passionnée par le mouvement, mon invitation est de vous connecter à votre corps et de ressentir ce qui est juste pour vous aujourd'hui (tant en terme d'énergie, que de mouvement). On remplace le mot performance par conscience !
Que vous repreniez le sport ou que vous soyez sportif entraîné, mes pratiques se veulent pour tous.
Pilates, Stretch'Yin, Flow training
Cours post partum et grossesse - Happy mama
COURS COLLECTIF ou en DUO
Sur Embrun, Baratier et alentours (30 km)
Hautes Alpes (05)
Pratiques en extérieur ou en salle
Pratiques directement chez vous
Pratiques dans votre établissement
Sport santé sur ordonnance
Le sport autrement, en conscience, connecté à son corps et à ses besoins !
Sur Embrun et alentours (30km), cours collectifs et en duo.
Pilates Embrun et Pilates Baratier
Stretching Yin Embrun
Sport grossesse Embrun et Sport post partum Embrun
Sport santé sur ordonnance
Pratiques tout public, adulte, femme enceinte, sénior, activité physique adaptée, que vous soyez débutant ou expert, je m'adapte à vous et à vos envies et besoins du moment.
Pratique avec conscience, Options adaptées à votre énergie du moment, Douceur, Bienveillance, Cours ludique et varié, Respect de votre corps, Accompagnement, Petit groupe ou cours DUO
Un mix de différentes pratiques afin de combiner le maximum de bénéfices pour votre corps et votre esprit.
Possibilité de cours privé sur demande.