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Qui suis-je ?
Je m’appelle Laurence, je suis animatrice sportive, curieuse, bienveillante, passionnée de grands espaces et jeune maman.
J'ai grandi en Lozère (Massif central),un magnifique territoire de nature et c'est de là que ma passion pour les grands espaces est arrivée. Cela explique le coup de cœur pour les Hautes Alpes qui arrivera donc tout naturellement pour moi un peu plus tard dans ma vie.
J'ai commencé mon chemin professionnel en tant qu'ingénieur dans l'aéronautique puis dans l'aromathérapie / bien être par les plantes (passion familiale).
Progressivement, j'ai senti le profond appel de mon corps à se reconnecter aux grands espaces, au sport. Et c'est à ce moment de ma vie, en 2017, que le sport est devenu un socle pour moi. Un déclic s'était produit en moi et je ne pouvais plus faire marche arrière. J'ai donc effectué ma reconversion professionnelle et j'ai passé mon diplôme de CQP ALS AGEE (animatrice sportive) mention APA (Activité Physique Adaptée).
J'ai ressenti profondément ce besoin d’un mouvement plus en conscience et à l’écoute globale de mon corps.
Et c’est là que le Pilates, le Stretching, le Yoga ont rejoint mes pratiques et ont complètement transformé mon approche du sport et du corps. J’ai donc fait le choix de me former dans l'ensemble de ces disciplines et je continue à me former régulièrement afin de nourrir mon envie de vous partager du contenu de qualité.
Au cours de mon chemin, mon fils est arrivé et ma matrescence m'a profondément donné envie d’accompagner les femmes sur le chemin de la maternité, que ce soit durant la grossesse que dans cette période post-partum, si importante pour le corps. Toujours dans cette volonté d'accompagner au mieux cette période si charnière pour le corps d'une femme, je me suis formée (Sport maternité, Sport portage bébé, Abdos De Gasquet) et je continue à me former régulièrement.
J'ai commencé mes cours dans l'embrunais en 2021 sous le nom de Shake Your Beauty 05 mais je souhaitais un nom plus en lien avec mes propositions et c'est là que Flow Alpin est arrivé (avec le petit clin d'oeil Haut Alpin en sonorité).
Enrichie des rencontres que j'ai pu faire, j'ai pu construire mon chemin et aboutir à ce que je souhaite vous proposer dans le sport aujourd'hui : Des pratiques conscientes et à l'écoute de son corps , pour aller parcourir les grands espaces, vivre sa vie, en se sentant bien.
Alors à vos tapis et à très vite !